RENTREE ASARCM

C'est la reprise sportive à l'asarcm .

> Apres une année sportive très difficile l'Asarcm reprends toutes ses activités , les nouvelles régles sanitaires vont permettre la pratique en tout lieux , que ce soit en nature ou sur les stades et en salle .

> Cette semaine les activités running, marche nordique et renforcements ont repris . les entrainements jeunes et école d'athletisme se déroulent sur la piste d'athletisme de port la nouvelle.

> Les creneaux sur sigean sont: pour le running ( route ou trail ou marche rapide ) séances encadrées les lundi et mercredi soir de 18h30 à 20h lieux de rdv salle des grazelles , differents niveaux avec pour chaque groupe des entraineurs diplomés , pour la marche nordique séance les mercredi et samedi matin de 9h15 à 11h45 rdv parking du gymnase pour covoiturage sur les lieux de marche , et séance le lundi soir pour une marche de nuit à partir d'octobre. le tout encadrés par des animateurs marche nordique diplomés par la fédération Francaise d'athlétisme.

> Pour le renforcement musculaire tout les lundi soir de 18h30 à 19h30 salle des grazelles encadrée par une éducatrice Bpjeps sport pour tous .

> L'adhésion au club permet de d'acceder aux differentes séances